Dinlenmek ve konsantre olmayı arttırmak için yapılabilecek çalışmalardan biri de, tam bir sessizlik içinde veya arkaplandaki hafif bir müzik dinlerken bir mandala boyamaktır. Mandala boyamak çocuğu sakinliğe ulaştırır, rahatlatan bir etki yapar. Bu çalışmadan sonra grup çalışmasında, uyum sağlamada ve dersi dinlemede olumlu etkiler görülür. Çocukların stresi azalır, çocuklar daha uyumlu hale gelirler. Mandala çalışması dıştan içe veya içten dışa boyanır. Önemli olan sırayı bozmamaktır.
•Mandalalar vücut, ruh ve zekânın kaynasmasıdır.
•Kendi yaratıcılığını keşfetmektir.
•Kendinizi ve etrafınızı saran gerçeği farketmektir.
•Günlük yaşantınızla ve streslerinizle daha kolay baş etmektir.
•Sakin ve serin kanlı olmayı öğrenmektir.
•Dikkatini toplama süresini uzatmaktır.
Mandalalardan özellikle son zamanlarda okullarda da yararlanılmaktadır. Mandala ile öğretmenler öğrencilerin iç dünyalarını daha iyi tanımakta ve çocuğa yaklaşımda çocuğun bu özelliklerinden yararlanmaktadırlar. Ayrıca mandala çalışmasından sonra çocukların, grup çalışmalarında, gruba uyum sağlamalarında ve dinleme becerilerinde olumlu etkilendikleri görülür.
YAPTIĞINIZ TÜM ÇALIŞMALARDAN ÖTÜRÜ SİZİ CANDAN KUTLAR BAŞARILAR DİLERİM.SEVGİLERİMLE.
YanıtlaSilaşkın KESECİ